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Alnatura KostBar-Rezeptjournal - Frühling 2019

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An der Alnatura KostBar kochen wir für unsere Kunden – frisch, vollwertig und mit Bio-Zutaten. Leckere Rezepte mit wenigen Zutaten - erprobt von unserem Kostbar-Team. Alle Zutaten und Rezepte auch in unserem neuen Rezeptjournal

Goldener Kurkuma-Drink

Goldener Kurkuma-Drink mit Ingwer Nährwerte pro Glas: Energie 248 kcal, Fett 13 g, Kohlenhydrate 29 g, Eiweiß 2 g vegan Jana meint: »Ich bin ein echter Rohkost- Fan, weil mir häufig warm ist und Roh kost auf mich kühlend wirkt. Deshalb genieße ich dieses ayurvedische Rezept einfach kalt – Kur kuma und Ingwer reibe ich dazu frisch.« Lebensbaum Kurkuma gemahlen 50 g 2,49 € (100 g = 4,98 €) Alnatura Ingwer gemahlen 45 g 2,59 € (100 g = 5,76 €) mit 7 Zutaten, für 2 große Gläser • 600 ml Alnatura Haferdrink ungesüßt • 1 EL Lebensbaum Kurkuma gemahlen • 1 TL Alnatura Ingwer gemahlen • ½ TL Ceylon-Zimt-Pulver • 2 TL Kokosöl • ½ TL frischer Pfeffer gemahlen • 2 TL Dattelsüße So geht‘s: Alle Zutaten in einem Mixer feincremig pürieren. Den Goldenen Drink in einen kleinen Topf geben und einmal aufkochen. Herd ausschalten und bei Resthitze 5 min ziehen lassen. In 2 Gläser geben, nach Belieben mit etwas Zimt bestäuben und servieren. Alnatura Haferdrink ungesüßt 1 l 1,19 € 18 Alnatura KOCHT | KostBar

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