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Einkaufsliste für den Alnatura Wochenplan Nr. 2

Entdecken Sie vegane Rezepte mit dem Alnatura Wochenplan. Wir machen Ihnen den Einstieg und das Ausprobieren dieser Ernährungsform einfach.

Einkaufsliste für den Alnatura Wochenplan Nr.

Wocheneinkaufsliste Für 4 Personen Das sollten Sie daheim haben: Aus dem Regal: Bratöl gemahlener schwarzer Pfeffer Gemüsebrühe (Pulver) Olivenöl Salz Zucker Obst & Gemüse 20 Blätter 1 kl. Bund 400 g 1 3 Zehen 1 Schale 1 2 1 2 1 ½ Bund 2 4 Aus dem Kühlregal: Basilikum Frühlingszwiebeln Hokkaido-Kürbis walnussgroßes Stück Ingwerwurzel Knoblauch Kresse Limette Möhren rote Chilischote / Peperoni rote Zwiebeln Schnittlauch Süßkartoffeln Tomaten 300 g 300 g Frischecreme (vegan) 100 g Margarine 175 g Räuchertofu 30 g 250 ml ½ Pk. 50 g 50 g 80 g 4 Msp. 160 g 2 Tassen 170 g 1 EL 200 g 2 EL 50 g 2 EL 480 g 150 ml 3 EL 3 EL 150 g 230 g 16 640 ml 1 Flasche 150 g 1 Pk 1 EL 500 g 3 EL 1 EL 3 Stück 4 EL Hefeflocken Apfel-Mango-Saft Backpulver Basilikumpesto (vegan) Belugalinsen Cashewmus Chilipulver Dinkelmehl Type 630 Espresso (frisch gekocht) Falafelmischung gemahlener Kreuzkümmel (Cumin) getrocknete Datteln (ohne Stein) getrockneter Thymian Grüne Linsen Kakaopulver (schwach entölt) Kidneybohnen (Konserve) Kokosmilch Kürbiskerne Kürbiskernöl Lupinenschrot Mais (Konserve) Mandeln Mandeldrink Passata Quinoa Salatdressing Gartenkräuter schwarze Chiasamen Spaghetti Süßlupinen-Mehl weißer Balsamicoessig Weizenbaguette (Aufbackware) Zitronensaft Sonstiges: Mehr Rezepte unter alnatura.de

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